vendredi 25 avril Bissen...

Promenons nous dans le bois tant que le loup n'y est pas...

rendez-vous à Bissen sur le parking de la commune pour 8h50, c'est aussi le point d'arrivée du parcours.Ensuite, on se met en route avec quelques voitures au point de départ sur les hauteurs de Bissen

Attention, je ne serai pas présent pour ce tour, mais de tout cœur avec vous..

attention de bien demander le service ravitaillement.

Au mois de mai nous recommencerons des exercices spécifiques au Running, séances d’intervalles, pose de pieds , allongement de la foulée, descentes actives et courses poursuites sur groupe de tête.

Juillet, pendant l'été un nouveau cours débutant commence.....c'est le moment de convaincre des amis de se mettre au sport.